Умные весы xiaomi mi body composition scale (xmtzc02hm) (xiaomi, белый): характеристики и инструкция

Xiaomi Mi Body Composition Scale 2: описание функций и принцип работы

Чтобы пользоваться всеми функциями весов, обязательно нужно установить приложение Mi Fit, доступное в Google Play и магазине Apple. Перед тем, как взвешиваться в первый раз, необходимо найти в приложении клавишу “Подключить весы”, после чего автоматически запустится синхронизация с устройством. Готово, теперь через смартфон вы сможете смотреть статистику своих взвешиваний и отслеживать прогресс. 

Кстати, Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 запоминает не один, а целых 16 пользовательских профилей, так что весами можно пользоваться всей семьёй, даже если она у вас очень большая. Максимально допустимый вес — 150 килограммов. 

Одно из главных преимуществ Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 — впечатляющая точность измерения (до 50 граммов). Если поверхность, на которой стоят весы, ровная, результаты всегда точны. Например, если вы когда-то пользовались дешёвыми электронными весами, то могли попасть в ситуацию, когда взвешиваешься несколько раз подряд, а результаты всегда немного разные. Умные весы от Xiaomi практически лишены данного “недуга”, главное — располагать ноги точно над стальными электродами. Помните, что вес может изменяться в течении дня, это нормально. 

После того, как вы встанете на весы, в приложении можно будет посмотреть подробный отчёт, включающий процент подкожного и висцерального жира, мышечную массу, состав скелета, индекс массы тела, уровень воды и т. д. Как устройство узнаёт это? С помощью технологии биоимпедансного анализа: через организм пропускается переменный ток, который неощутим для нас, но фиксируется измерительными приборами. По скорости прохождения электричества устройство рассчитывает состав тела. Такой способ измерения является одним из самых точных.

Mi Body Composition Scale 2 и Samsung Health

В приложение от Самсунга проинтегрирована только первая версия напольных весов Xiaomi, тем не менее существует способ добавления Mi Body Composition Scale 2 в Samsung Health. Для этого нам понадобится аж 4 программы – Mi Fit, Google Fit, Health Sync и Samsung Health. Порядок настройки выглядит следующим образом:

• скачиваем все ПО, регистрируемся и входим в аккаунты;
• заходим в Mi Fit – профиль – добавить аккаунты – Google Fit – включаем синхронизацию;
• запускаем Health Sync и включаем синхронизацию между приложениями Google и Samsung.
• если что-то не работает, поверяем все ли добавилось в Google Fit – профиль – настройки – управление подключенными приложениями. В данной вкладке должны быть Mi Fit и Health Sync.

В Samsung Health транслируется только вес пользователя, остальные параметры синхронизировать не получится.

Внешний вид и дизайн

Для весов разработан лаконичный и приятный дизайн, поэтому они подходят к любому типу интерьера. На лицевой стороне располагается ударопрочное стекло, покрытое антискользящим материалом. Это позволяет взвешиваться, встав на устройство даже мокрыми ногами. В каждом углу находится по 1 стальному нержавеющему электроду, на которые нужно вставать. Лицевая сторона оснащена дисплеем .

Весы Xiaomi Mi Body Composition Scale.
Конструкция экрана не имеет рамки, поэтому увидеть дисплей, когда весы выключены, невозможно. Заднюю панель изготавливают из пластика.

На этой же стороне находится крышка отсека для аккумуляторов. Чтобы смарт-весы работали, потребуется 4 батарейки ААА, которые входят в комплект. Ножки из резины, прикрепленные к нижней части девайса, продавливаются под маленькие неровности поверхности и не скользят. В отличие от первой модели, Scale 2 весит на 400 г меньше. Вторая модель весов тоньше и элегантнее.

Что нового я узнал о себе

Итак, установив на смартфон приложение Mi Fit и зарядив весы четырьмя мизинчиковыми батарейками, я встал на них. В этот самый момент они и включились – никаких других действий не нужно.

Итак, установив на смартфон приложение Mi Fit и зарядив весы четырьмя мизинчиковыми батарейками, я встал на них.

Xiaomi Mi Body Composition Scale сопрягаются со смартфоном по Bluetooth 4.2. Ничего настраивать не нужно. Передача данных из гаджета в приложение происходит моментально.

Весы отображают точный вес до десятых долей. Так мои 95 кг превратились в 95,7 кг. В течение дня вес скачет, и все его колебания можно фиксировать в Mi Fit. Так, при определенном стечении обстоятельств 95 кг можно легко довести до 98 кг.

После взвешивания Mi Fit выдает подробный отчет «Оценка тела». По пяти показателям у меня плоховато.

1. Индекс массы тела (ИМТ) – показывает, соответствует ли ваша масса вашему росту. В моем случае ИМТ оказался высоким – 28,2. Норма же 25.
2. Уровень жира в организме – весы насчитали 29,1%, а должно быть где-то 17–20%. Mi Fit советует скинуть 6,7 кг. Хм, не так много!
3. Уровень воды – недостаточный. Всего 50,6%. Норма же начинается с 55%. Надо больше пить!
4. Основной обмен – сколько калорий мой организм сжигает для поддержания духа в теле. Весы намерили всего 1866 ккал. «Ваш стандартный основной метаболизм – 1922 ккал», – замечает Mi Fit и добавляет, что чем ниже метаболизм, тем быстрее человек набирает вес и больше устает. Нужно выходить гулять после еды и хотя бы раз в неделю на пробежку, советует приложенька. Ну бегать я точно не стану!
5. Висцеральный жир – тот самый, опасный, который вокруг внутренних органов брюшной полости, и от которого пузо. Целых 12 пунктов, а должен быть меньше 9. Нужно сжигать и не жрать все подряд.

А вот два показателя в норме.

• Мышечная масса – 64,3 кг. Mi Fit объясняет, что если с потерей мышечной массы снижается метаболизм и потребление энергии. В итоге получает лишний вес и частые заболевания. Набор же мускулатуры улучшает обмен веществ и снижает уровень жира. Срочно в качалку!
• Костная масса – 3,4 кг. Нормально, но хорошие показатели начинаются с 4,2 кг. В Mi Fit сказано, что речь идет о количестве минералов в составе костей и советует принимать сбалансированные добавки кальция, загорать по 15 минут и заниматься спортом по 20 минут каждый день.

Вывод Mi Fit: я заслуживаю 42 балла; я легче, чем 19% людей моего роста и места проживания; у меня плотное телосложение. Хотел выдохнуть, что не толстый, но оказалась первая степень ожирения. 0_o Собственно, расчеты по Кетле свидетельствовали о том же самом.

Комплект поставки, внешний вид

В комплект поставки входят: весы, гарантийный талон и инструкция по эксплуатации. Батарейки в комплект поставки не входят и приобретаются отдельно. Для питания mi body composition scale 2 используется 4 батарейки типоразмера ААА. В некоторых обзорах и отзывах народ пишет, что они идут в комплекте, но в моем случае их не было, также в инструкции и на коробке не указано, что они должны быть. Видимо зависит от региона.

Лицевая часть устройства изготовлена из закаленного нескользящего стекла, задняя — из АБС-пластика, ножки — из прорезиненного пластика. Сзади располагается отсек для батареек, а спереди — электроды и невидимый дисплей, включающийся в момент взвешивания. Электроды используются для биометрического анализа, с их помощью происходит измерение различных показателей тела на основании анализа электрического сопротивления участков тела. Стоит упомянуть, что данный метод не рекомендуется лицам с кардиостимуляторами и подобными устройствами.

Работают composition scale 2 достаточно быстро – результат взвешивания показывается на дисплее через 2 секунды, а для измерения всех остальных параметров достаточно около 10 секунд, о чем уведомляется появляющимися полосочками (нужно дождаться пока они все отобразятся на дисплее). Ушли раньше — в приложение передастся только вес, дождались окончания – передадутся и все остальные параметры.

Еще одна интересная особенность – возможность измерить равновесие. Для активации заходим в Mi Fit – показать еще – проматываем страницу в самый низ и выбираем “Равновесие” – нажимаем измерить. Следуя инструкции одной ногой становимся на весы, вторую держим в воздухе и закрываем глаза, после чего в приложении и на дисплее отобразится таймер. Поставили ногу на пол и таймер остановится, а итоговый результат – время, в течение которого удерживалось равновесие и шкала с оценкой запишется в Mi Fit.

HUAWEI Body Fat Scale

У не менее известного китайского производителя HUAWEI тоже есть многофункциональные весы – Body Fat Scale. В списке их возможностей – определение 9 разных показателей, от веса, ИМТ и процентного соотношения воды до скорости метаболизма, костной и мышечной массы. Измерения выполняются методом анализа биоэлектрического сопротивления, а память позволяет сохранить до 10 разных профилей пользователей.

Для получения отчета о всех параметрах организма понадобится скачать приложение HUAWEI Body Fat Scale, а информацию о весе и проценте жировой ткани можно увидеть сразу на экране. Масса самих весов – 1,85 кг, максимальная нагрузка составляет 150 кг. Цена деления такая же, как у Xiaomi – 100 грамм.

Среди особенностей модели: выдача приложением рекомендаций по улучшению здоровья и физической формы, минималистический дизайн и быстрое взвешивание. Размеры устройства меньше по сравнению с большинством других обычных и умных напольных весов – в первую очередь, по высоте, которая составляет всего 19 мм. Таким образом, весы легко поместятся под шкаф или тумбочку и не займут много места в квартире. Среди минусов пользователи гаджета отмечают только периодически появляющуюся проблему с синхронизацией, которая решается повторным подключением. Стоимость устройства в российской рознице – в пределах 2-2,5 тысяч рублей.

Советы по работе с мобильным приложением

Кроме сухой информации, приложение Mi Fit даёт ещё и советы по здоровью. К некоторым из них действительно можно прислушаться. Например, с помощью Mi Fit вы можете узнать свой базовый обмен, т.е. сколько калорий сжигает организм просто на поддержание текущего веса. Данные, полученные от весов, позволяют рассчитать этот показатель весьма точно, что очень помогает при планировании рациона. 

Важный показатель — ИМТ (индекс массы тела), который также показывается в Mi Fit. Это классическое соотношение роста и веса, на основании которого можно узнать рекомендации по диете и физической активности. Как правило, чем лучше ИМТ, тем меньше вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и прочих проблем со здоровьем. 

Приложение Mi Fit берёт на себя функции и персонального тренера, и доктора, и личного дневника, где фиксируются все ваши спортивные успехи. Это действительно очень удобно, особенно в связке с Xiaomi Mi Body Composition Scale 2. Особенно хорошо, что каждый из членов семьи (или друзей) может подключаться к весам со своего смартфона. Главное — не забыть указать в профиле рост, так результаты будут намного точнее. 

Omron BF508

Прибор от производителя медицинской техники Omron BF-508 официально называется «монитором состава тела», а не весами. И это справедливо – список определяемых с его помощью показателей включает не только массу и ИМТ, но и процентное содержание жира, включая висцеральный. Причем, и индекс массы тела, и степень ожирения определяются с помощью встроенных в устройство шкал. По ним можно легко увидеть физическую форму пользователя – нормальная, ожирение, предожирение или недостаточный вес. Умный гаджет подойдет и ребенку, и взрослому, так как измеряет массу от 2 до 150 кг с погрешностью не больше 1%.

Среди особенностей использования Omron BF-508 – технология измерения показателей, требующая не просто стать на платформу, но еще и взяться руками за выносной управляющий блок. В конструкцию прибора встроено 8 датчиков, информация на которые передается с ладоней и стоп. Хотя, если лишняя информация не нужна, у гаджета есть режимы «Просто весы», и «Гостевой», без запоминания данных.

К минусам можно отнести отсутствие синхронизации со смартфоном, что делает модель не такой функциональной и умной, как другие в нашем обзоре. С другой стороны, для определения основных и расчетных показателей не нужна синхронизация с телефоном. Все параметры рассчитываются самим прибором.

MiniTanita BC-730 RD

Основное преимущество модели MiniTanita вытекает из названия – это компактные размеры. Длина и ширина этого устройства – всего 26 и 21 см, даже меньше, чем у весов Xiaomi (30х30 см). При этом точность определения показателей тела не превышает 0,1%, а цена составляет всего 2800-3000 рублей. Функциональности модели достаточно для определения уровня жира и количества жидкости в организме, скорости метаболизма и костной массы. Это позволяет пользователям весов поддерживать оптимальный водный баланс и контролировать изменения физической формы во время диеты или тренировок.

Среди особенности модели – запоминание информации для 5 пользователей и 1 ячейка для гостей, без сохранения данных. Однако перед использованием необходимо ввести свой рост, возраст и пол. Синхронизация со смартфоном не требуется, зато есть специальный режим «Атлет» для активных пользователей, которые находятся в хорошей физической форме. Можно применять устройство и для простого определения веса, без выдачи на экран лишних сведений – для этого выбирается функция «Только взвешивание».

Функционал весов и настройка

Работа весов осуществляется через Bluetooth 4 и с помощью программы Mi Fit, доступной как для Android, так и для iOS. Благодаря возможности синхронизации устройства с Apple Health и Гугл можно перенести данные взвешивания весов в эти приложения и просматривать общую статистику.

После этого необходимо входить в приложение при каждом взвешивании, что относят к недостаткам весов. Устройство может запомнить несколько взвешиваний. Если вставать на весы в течение недели, не открывая программу, то на восьмые сутки при открытии можно увидеть синхронизированные данные. При этом из-за Блютуза необходимо находиться в радиусе подключения.

Взвешивание на умных весах Mi Body Composition Scale.
Чтобы все показатели были переданы и прогресс-бар был заполнен, на весах находятся еще некоторое время.

Взвешивание могут проводить все члены семьи благодаря поддержке нескольких аккаунтов. С помощь весов можно получить сведения о следующих показателях:

• мышечной массе;
• базальном метаболизме;
• подкожном жире;
• висцеральном жире;
• костной массе;
• ИМТ;
• содержании воды в организме;
• весе.

Для измерения костной и мышечной массы, уровня воды, висцерального и подкожного жира потребуется биоимпедансный анализ.

Для этого на стопы подается электрический импульс, проходящий по нижней части тела и возвращающийся обратно. До некоторого времени эту технологию внедряли в дорогие модели весов, но теперь ею можно воспользоваться в бюджетном варианте от Ксиаоми.

Все параметры важны, в особенности висцеральный жир и базальный метаболизм. Висцеральная жировая прослойка образуется на внутренних органах. В маленьких количествах она не наносит вреда, а при избытке может привести к формированию диабета, гипертонии, инфаркту, ожирению печени или подагре.

Значение базального метаболизма (ПБМ) представляет собой минимальное количество калорий, которое необходимо для нормальной работы организма. Для расчетов потребуется ввести в приложении вес, рост и возраст. После взвешивания программа предоставит подробный отчет о всех параметрах. Если показатель базового метаболизма (основного обмена) низкий, то увеличивается риск возникновения проблем со здоровьем.

Mi body composition scale 2 подключение к Mi Fit

Для просмотра показаний используется программа Mi Fit, без нее можно узнать только текущий вес, который отображается на дисплее при взвешивании. Так что давайте рассмотрим как подключить mi body composition scale 2 в приложение и посмотрим какую информацию они нам предоставят.

Синхронизация с ПО осуществляется по протоколу Bluetooth, подойдут любые смартфоны, которые поддерживают четвертую версию BT с операционными системами Android 4.4 или iOS 9.0.

Для добавления нового устройства нажимаем плюсик, выбираем что хотим добавить, включаем Bluetooth и становимся на весы. Поздравляю, устройство добавлено, больше ничего делать не нужно, а к его настройкам можно перейти во вкладке «Профиль» в разделе “Мои устройства”.

В настройках можно изменить единицы измерения (доступны кг и фунты), включить группирование записей, взвешивание небольших объектов (позволяет взвешивать объекты от 100 гр до 10 кг), посмотреть презентацию возможностей и версию ПО.

Самое интересное находится на вкладке “Тренировка”. После первого взвешивания на ней появляется запись с оценкой тела, нажав на которую перед нами откроется огромный список со всевозможными параметрами.

Тут можно посмотреть вес мышечной массы, индекс массы тела, процент жира и воды, процент белков, костную массу, возраст тела и ряд других параметров. При нажатии на любой из показателей – увидеть его описание, а также узнать, находится ли он в пределах нормы. Тут же можно перейти и во вкладку со статистикой взвешиваний, на которой отображается история изменения веса и жира в организме в виде графика. Или не переходить, а просто передвинуть иконку пользователя для просмотра всех предыдущих показаний.

Интересный момент – не обязательно при каждом взвешивании включать Bluetooth и синхронизировать с приложением. Устройство обладает автономной памятью, позволяющей хранить до 800 измерений без синхронизации с ПО, так что можно без проблем подходить с телефоном раз в неделю и выгружать всю накопившуюся информацию – хранится не только измеренный вес, но и все остальные показатели тоже.

Умные напольные весы Xiaomi Mi composition scale 2 могут запоминать до 16 пользователей, что позволяет без проблем добавить в приложение всю семью, дедушек и бабушек, детей и родителей и конечно же соседей. Главное, чтобы вес всех пользователей отличался, для исключения ложных записей в Mi Fit. Также имеется возможность взвесить ребенка. Для этого нужно сначала взвеситься самому, а потом взвеситься с ребенком, после чего приложение отобразит его вес.

Beurer BG 39

Минус гаджета, которые отмечают пользователи – небольшой срок службы. Гарантия на весы составляет 3 года, примерно столько же они и проработают, в то время как период эксплуатации других моделей в среднем в полтора раза больше.

Впечатления и выводы

Xiaomi Mi Body Composition Scale, очевидно, справились со своей задачей. Я узнал много подробностей о том, что творится в моем организме. Причем для этого требовалось всего лишь запустить Mi Fit на смартфоне и встать на весы.

Купить Xiaomi Mi Body Composition Scale на AliExpress: 2438 руб.

Но нужна ли вся эта информация в повседневной жизни?

Что ж, если вы занимаетесь в зале по программе тренировок, едите согласно строжайшей диете, принимаете L-карнитин, выпиваете по два литра воды в день и лайкате в «Инсте» фитоняшек, то вам будет интересно наблюдать, как ваш организм меняется. Зайдет ли дело дальше интереса? Вдохновитесь ли вы следовать советам Mi Fit? Кто его знает…

В моем случае процесс мониторинга за собой быстро наскучил. Менять свой образ жизни и делать что-то сверх того, что уже делаю, я не собирался. В какой-то день я просто забыл взвеситься! Тогда-то умный анализатор Xiaomi и начал превращаться в обычные бытовые весы, необходимые лишь для того, что раз в год встать на них, ахнуть и решиться купить абонемент в спортзал.

iPhones.ru

Ну, встанем.

Денис Сущенко

Пишу про гаджеты, технологии, криптовалюту и о том, как жить жизнь. Винде предпочитаю macOS, iOS предпочитаю Android, Европе – Азию, а офису – удаленку.