Протеин gold standard whey: схема приема, дозировка, состав, назначение, показания, противопоказания и эффект

Интересные материалы

Как нужно правильно принимать аргининовый комплекс от Пурепротеин?

Спортсмены всё чаще для достижения и улучшения своих результатов пользуются спортивным питанием. К одному из самых эффективных комплексов можно…

5191 0 1

Основное назначение казеинового протеина: польза и вред

Казеиновый протеин — это один из самых распространенных видов протеина, используемых в современном бодибилдинге. Продукт получается в результате…

7755 0 1

Виды протеина: что выбрать для эффективного набора мышечной массы

Протеин — это другое название белка, из которого в человеческом организме полностью или частично состоят внутренние органы, мышечная ткань,…

4280 0 0

Советы для девушек: совмещаем приём протеина с программой похудения

Протеин — это другое название белка. Употребляя дополнительный белок в виде протеина, вы запускаете в организме процессы, при которых…

16678 0 0

Как готовить и принимать?

Для приготовления Whey protein 100 нужно совсем немного — отмерить необходимую порцию (одна мерная ложка — 29 грамм продукта) и залить ее жидкостью (водой, соком, молоком). Для приготовления состав необходимо взбалтывать в течение 7-10 секунд. Можно упростить задачу — используйте блендер или миксер. После устранения комочков выпивайте коктейль.

Старайтесь принимать сывороточный протеин сразу после приготовления. При правильном хранении он, конечно, не испортится, но часть своих качеств может потерять.

При активных тренировках дозировку можно поднять до уровня 1.5 мерных ложек. Время приема — через 35-45 минут поле завершения занятий. Возможно совмещение с углеводно-белковыми концентратами. Отличный вариант — прием дополнительных порций после пробуждения (вместе с завтраком) и перед сном.

Топ 4 импортных производителей BCAA

Перед тем как спортивное питание импортного производителя попадет на полки Российских рынков, оно проходит микробиологические испытания на наличие патогенных, опасных микроорганизмов и примесей тяжелых металлов. Поверяется состав, чтоб указанные ингредиенты присутствовали в продукте в том же количестве. Продукция проходит допинговый контроль. Таким образом, импортный товар попадет в нашу страну минимум через 3 месяца и максимум через 12.

1.Optimum Nutrition Gold Standard BCAA Train + Recover

Открывает топ лучших bcaa 2018 года импортного производителя Gold Standard BCAA Train + Recover. Фирма считается дочерней компанией Glanbia, специализирующейся на продуктах и производстве сыров. Спортивное питание компания выпускает под двумя брендами Optimum Nutrition и American Body Building. Производитель считается лидером на мировом рынке, благодаря высококачественной продукции и ее доступности.

2.Weider Premium BCAA

Спортивное питание компании Weider на рынке более 60 лет, за это время она успела купить не одну фирму и расширить свое производство настолько, что один завод в Гамбургере смог бы обеспечить весь рынок спортивного питания в Европе. Сегодня фирма также осуществляет производство в штате Юта, Южной Каролине, Неваде, Калифорнии. Отзывы спортсменов говорят о хорошей особенности препарата справляться с переутомлением после физических нагрузок, отдохнув полчаса, спортсмен может продолжать тренировку.

3.Ultimate Nutrition BCAA 12000 Powder

Фирма Ultimate Nutrition одна из крупных производителей питания для спортсменов. Высокий рейтинг она заслужила за счет широкого ассортимента выпускаемой продукции и ее высокого качества. Компания открыта с 1979 года Виктором Рубино, известным в то время атлетом США и биохимиком по образованию. Фирма попала в рейтинги уже в начале 80-х годов и занимала в них не последние места. BCAA 12000 Powder увеличивает выносливость атлета, помогает нарастить мышечную массу и убрать подкожный жир. Чтоб эффект препарата был ощутим, его необходимо принимать с рациональным питанием и регулярными тренировками.

4.Aminocore от Allmax nutrition

Фирма Allmax производит спортивное питание в Канаде, оно имеет сертификаты международных стандартов, что повышает спрос на продукцию. Спортивное питание Allmax  проходит строгую клиническую проверку, соответствующую высоким техническим требованиям. Препарат Aminocore занимает в топе 4-е место, он стимулирует мышечный рост, снижает распад мышечной ткани, способствует быстрому восстановлению и снятию усталости. Благодаря содержанию альфа кетоизокапроновой кислоты, препарат оказывает анаболический эффект, в организме продолжительное время сохраняется уровень азота, мышечная ткань очищается от токсинов. Продукт имеет приятный вкус и хорошую растворимость.

Польза и вред

Помимо вышеназванных функций наращивания мышц и восстановления после тренировки, аминокислоты оказывают и другое положительное воздействие:

создают новые клетки в мышечных волокнах;
дают организму дополнительный заряд энергии;
нормализуют обмен веществ;
поддерживают здоровый уровень гормонального фона;
концентрируют внимание на тренировочном процессе;
стимулируют мозговые функции – в особенности
улучшают память;
укрепляют иммунную систему;
утоляют чувство голода и подавляют чрезмерный аппетит;
помогают в борьбе с лишним весом и ожирением;
формируют мышечный рельеф;
улучшают состояние кожи, ногтей и волос.

Как видите, аминокислотный комплекс имеет широкий спектр действия. Причем он будет одинаково полезен как для женщин, так и для мужчин.

Теперь поговорим о вреде добавки. Аминокислоты – это натуральный продукт, который получают, как правило, из молочной сыворотки. Молекулы вещества полностью переработаны, поэтому они моментально усваиваются организмом. а качественный белок редко вызывает негативную реакцию или побочные эффекты. Только если речь не идет об индивидуальной непереносимости или передозировке. В этом случае можно столкнуться с аллергической реакцией, заболеваниями почек, печени и органов ЖКТ.

Помните, принимать спортивное питание нужно осторожно, постоянно наблюдая за реакцией организма. При проявлении негативных реакций обратитесь к врачу за консультацией

Главные плюсы

Каждая порция продукта на 29 грамм содержит 24 г чистейшего сывороточного белка, более 5 грамм незаменимых для мышц аминокислот ВССА (боковые цепочки разветвлены), а также 4 г глютамина. На углеводы приходится только 3 г, а липидов добавка содержит 1 г.

Благодаря сбалансированному составу коктейль обеспечивает идеальные условия для усвояемости и снабжения мышц аминокислотами, нутриентами и другими полезными веществами.

Среди главных достоинств продукта 100% Whey Gold Standard атлеты указывают:

  • высокое содержание протеинов в 1 порции (более 80%, что является одним из лучших показателей на рынке спортивного питания);
  • оперативное усвоение ингредиентов за счет добавления низкомолекулярных пептидов;
  • отсутствие побочных эффектов со стороны пищеварительной системы даже при наличии непереносимости лактозы, что обеспечивают специальные энзимы;
  • прекрасная растворимость сухой смеси в любом типе жидкости;
  • широкая палитра вкусов (больше 20 видов).

Плюсы протеиновой добавки

Рейтинг добавок с протеином для разных целей

Спортивное питание, представленное протеиновыми коктейлями, используется и мужчинами, и девушками. Применение белка способствует укреплению мышечного каркаса, снижению утомляемости и похудению.

Для набора веса мужчинам

Наиболее эффективными с точки зрения увеличения массы мышечных волокон считаются сывороточный, яичный и говяжий протеины. Эти добавки лучше других насыщают организм аминокислотами. Вместе с ними рекомендуется принимать белки медленного типа, то есть казеин. Это связано с потерей некоторого количества мышечной массы во время сна под действием кортизола — гормона, вырабатывающегося надпочечниками. Соединение участвует в расщеплении белков и других физиологических процессах.

Профессиональные спортсмены, как правило, не употребляют соевые протеины, так как их эффективность гораздо ниже. Добавки пользуются популярностью у людей, имеющих лактозную непереносимость.

Для наиболее быстрого прироста мышечной массы мужчинам рекомендуют использовать гейнер, в состав которого входит не только белок, но и углеводы. Сахара стимулируют выработку инсулина поджелудочной железой. Такой эффект не только ускоряет расщепление углеводов, но и увеличивает транспорт питательных веществ в ткани, в том числе и мышцы. Поскольку калорийность гейнера высока, целесообразность приема такой добавки нужно согласовывать с тренером. Как правило, их советуют принимать только худощавым людям. Тем, кто склонен к ожирению, лучше отказаться от этих добавок.

Девушкам для быстрого похудения

Чтобы сбросить лишние килограммы диетологи советуют приобретать протеиновые коктейли, в состав которых входит как можно меньше липидов и сахаров, например гидролизат Dymatize ISO-100 или изолят Syn Trax Nectar.

Применение протеина для похудения – эффективный способ избавиться от лишних килограммов. На фоне физических нагрузок и поступления необходимых аминокислот происходит укрепление мускулатуры и сжигание запасов жиров. Наиболее оптимальной добавкой для девушек считается сывороточный протеин. Можно использовать казеин и соевый белок, однако в этом случае интенсивность похудения снизится.

Режим употребления и количество протеина зависит от индивидуальных особенностей организма, поэтому для наиболее эффективных результатов рекомендуется проконсультироваться с диетологом.

Рейтинг из топ-5 лучших БЦАА

Учитывая большое количество предложений от производителей спортивного питания, сделать правильный выбор в пользу того или иного продукта сложно. К тому же вкусы у всех разные и не стоит забывать о нежелательных последствиях, которые наступают в результате неправильного потребления. Каждый человек, к тому же, имеет свои вкусовые пристрастия и предпочтения, но мы постараемся выделить лучших.

5 место. Завершает рейтинг ТОП лучших 2018 года BCAA от IRONMAN. Производство РФ, Московская область. Помимо наличия трех незаменимых ингредиентов, в состав входят аскорбиновая кислота, пиридоксина гидрохлорид. При соблюдении дозировок средство не вызывает никаких побочных эффектов, не содержит красителей и других добавок. Предлагается в желатиновых капсулах.

4 место. BCAA 2:1:1 от Fitness Formula – идеальное средство, способное возглавить в перспективе рейтинг BCCA в порошке. Благодаря высокой степени очистки превосходит по своим качествам многих конкурентов.

3 место. Список лучших аминокислот для роста мышц продолжают аминокислоты BCAA R-LINE Simple, способствующие максимальному усваиванию белка, повышающие выносливость организма и быстро восстанавливающие его после длительных физических нагрузок. Главным отличием является доступная цена. Имеет Свидетельство о государственной регистрации.

2 место. BCAA Optimum Nutrition 5000 Powder – американский всемирно известный продукт. Это высококачественный комплекс трёх аминокислот, способствующий росту объема мышц. К тому же, ваш организм с ним станет выносливее, используйте препарат также в том случае, если использовали все способы для похудения. Многие бы сказали, что это самые лучшие БЦАА в порошке и лучшие аминокислоты для роста мышц, и вообще лучшие… Однако, давайте вспомним, о чём мы говорили выше: ввезено незаконно, продаётся незаконно, поэтому, на первом месте стоять это не может. Топ БЦАА в порошке сегодня возглавляет другой бренд.

1 место. Сейчас мы представляем самые лучшие BCCA по рейтингу 2018 года, и настало время поговорить о лидере. Производство находится в Московской области. Имеет гос. регистрацию. Формула 2:1:1. Высочайшие вкусовые характеристики благодаря дорогим натуральным ароматизаторам, отличнейшая растворимость. Выпускается в упаковках 200 г, 500 г и 800 г. Продаётся по весьма доступная стоимость

Обратите внимание, что бренд «Binasport» является единственным отечественным производителем, который экспортирует свою продукцию в страны Евросоюза. Это говорит о многом! Обычно все везут в РФ, а этот продукт продают в Европу. Все эти факторы вместе взятые делают BCAA от Binasport лидером рейтинга 2018 года

Все эти факторы вместе взятые делают BCAA от Binasport лидером рейтинга 2018 года.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/9FHLGaRAWyQ

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/sLpFcvaTJO0

Предлагая лучшие BCCA в рейтинге 2018 года, мы не претендуем на исключительность своего мнения. Так решили спортсмены, на себе испытавшие действие препаратов, а с их авторитетным мнением согласны специалисты. Возможно, вы потребляете другие виды спортивного питания, но о вкусах, как известно, не спорят.

Предтренировочные комплексы в виде порошка

Данная форма выпуска требует растворения в воде, до полного исчезновения комочков. Среди 7 претендентов на основании эффективности, небольшого числа противопоказаний и отсутствия побочных эффектов для ТОПа было отобрано 3 претдреника с учетом отзывов спортсменов.

BSN N.O.-Xplode

Мощный комплекс «BSN N.O.-Xplode», доступный на рынке в 4 вкусах – арбуз, малина, виноград, фруктовый пунш. Он не резкий и приятный, выпускается в форме мелкого порошка, который требуется смешивать с жидкостью в сочетании: 18.5 г и 120-180 мл. После этого можно хорошо размещать смесь и сразу же употреблять. Делать это следует за полчаса до тренировки.

Эффективность средства увеличивается при употреблении на пустой желудок. Можно заранее соединять компоненты коктейля, это не уменьшает его пользу. Для напитка понадобится какая-то емкость с крышкой. Основными компонентами здесь выступают креатин и таурин, помогающие тренироваться на пределе своих возможностей.

BSN N.O.-Xplode увеличивает количество энергии, облегчает концентрацию внимания и усиливает усвоение питательных веществ. Такое спортивное питание способствует росту мышечной массы и формирует мотивацию для достижения ярких результатов, как и сывороточные протеины. Готовую смесь рекомендуется применять за 20-30 минут до активности.

Достоинства:

  • Низкая калорийность – 108.1 ккал на 100 г;
  • Содержит натуральные растительные экстракты – боярышника и винограда;
  • Подходит опытным и начинающим спортсменам;
  • Нет строгого ограничения по времени приема;
  • В 100 г находится не более 27 г углеводов.

Недостатки:

Часто встречается невосприимчивость к креатину.

Порошок продается в удобной банке, надежно закрывающейся и исключающей попадание влаги внутрь. В отзывах рекомендуют не употреблять предтренировочное питание после 19 вечера, иначе могут возникнуть трудности с засыпанием.

Be First AAKG 2:1 Powder

Предтренировочная добавка «Be First AAKG 2:1 Powder» разработана на основе аргинина. Данная аминокислота участвует в производстве белков, которые нужны для набора мышечной массы и поддержания нормального уровня энергии. Для комплекса характерен приятный вкус – апельсиновый, малиновый, яблочный.

Be First AAKG 2:1 Powder выпускается в виде порошка, который удобно дозировать. При необходимости допускается смешивать его с другими веществами – креатином, аминокислотами и т. п. Состав в целом натуральный, однако включает ароматизаторы и пищевой краситель. Поэтому побочные эффекты при регулярном применении продукта не возникают.

Средство экономно расходуется – 1 мерную ложку или 5 г требуется смешивать со 150-250 мл жидкости. Это может быть вода, сок, молоко. Употреблять одну порцию приготовленного напитка необходимо за полчаса до тренировки, а вторую – сразу же после ее окончания.

Достоинства:

  • Большое количество активных компонентов;
  • Понижает артериальное давление;
  • Минимум противопоказаний для употребления;
  • Усиливает эректильную функцию;
  • Укрепляет иммунитет.

Недостатки:

Нельзя сочетать с агматином.

Согласно отзывам, комплекс снижает давление и холестерин, повышает пампинг. Также он повышает работоспособность, способствует сжиганию жира и восстановлению мышц при повреждении. Его можно использовать не только до начала тренировки, но и перед сном.

Mr. Dominant Big Bada Boom

Еще один в рейтинге порошковый комплекс для приема перед тренировкой, характеризующийся своей диетичностью. В составе нет аспартама (подсластителя), который повышает калорийность продукта. Поэтому она находится на уровне 143 ккал в 100 г, а количество углеводов не превышает 35.7 г.

Mr. Dominant Big Bada Boom рассчитан как на начинающих, так и на опытных бегунов, пловцов, гимнастов, велосипедистов, боксеров. Он увеличивает объем энергии, необходимой для эффективных тренировок, способствует набору мышечной массы и повышает выносливость. Это обусловлено содержанием сразу 4 основных ингредиентов – аргинина, таурина, креатина, бета-аланина.

Средство можно употреблять и до, и после физических нагрузок, разделяя приготовленный напиток на 2 раза. Для его получения следует смешать 5 г порошка с 250 мл воды и дождаться растворения. Пить коктейль стоит небольшими глотками для хорошего усвоения. Он нормально переносится организмом и не вызывает побочных реакций даже при длительном применении, но к предтренику лучше не привыкать.

Достоинства:

  • В упаковке 60 порций;
  • Содержит кофеин, который бодрит;
  • Экономичный расход;
  • Приятный вкус;
  • Быстрое действие.

Недостатки:

Включает экстракты гуараны и элеутерококка, возбуждающие ЦНС.

Продукт «Mr. Dominant Big Bada Boom» выпускается в банке объемом 300 г, чего хватает на 60 применений.

Для чего необходим 100% Whey Gold Standard

Для эффективного прироста мышечной массы в условиях постоянных тяжелых нагрузок важно обеспечить поступление в организм как минимум 2 граммов белка на один килограмм собственного веса. Значительно усложняет задачу тот факт, что важное значение имеет не просто употребленное, а усвоенное организмом количество протеина

Отзывы спортсменов подтверждают, что получить такие объемы белков из традиционной пищи очень сложно, что негативно сказывается на темпах наращивания мускулатуры.

Основная сложность состоит в неполном усвоении и бедном аминокислотном профиле. Это обусловлено процессами термической обработки продуктов питания, поэтому аминокислотные соединения разрушаются еще до попадания в ЖКТ. В результате спортсменам приходится употреблять огромные порции белковой пищи, а настоящую пользу организму приносит только ее незначительная часть. Если использовать 100% Whey Gold Standard, то достичь желаемых целей можно намного быстрее. Он включает несколько белковых источников, что существенно повышает его ценность для организма спортсменов.

Питательная ценность

Одна порция составляет 29,4 грамма порошка (1 мерная ложка) и содержит в себе:

  • восемнадцать условно незаменимых и заменимых аминокислот;
  • двадцать четыре грамма белка;
  • один грамм жиров;
  • три грамма углеводов;
  • шестьдесят миллиграмм натрия;
  • сто сорок миллиграмм кальция;
  • сто пятьдесят миллиграмм калия.

Энергетическая ценность — сто двадцать калорий.

Протеин Whey Gold Standard хорошо и быстро усваивается, после приема не возникает проблем с пищеварением. Это подтверждают отзывы спортсменов. Помимо этого, порошок быстро растворяется в жидкости.

При употреблении качественных белковых коктейлей организм насыщается полезными веществами, что положительно влияет не только на здоровье, но и на рост мышц.

Зачем нужен

Каждый человек, занимающийся спортом, желает увеличить мышечную массу. Протеин Gold Whey Standard будет идеальным решением для этого вопроса. С его помощью можно нарастить сухие мышцы. Помимо этого, продукт используют для диетического питания. Основным преимуществом данного протеина является высокое содержание белков и низкое углеводов и жиров. Данное средство пользуется популярностью не только у новичков или любителей, но и у профессиональных спортсменов. Протеин 100 Whey Gold Standard от Optimum Nutrition считается идеальным союзником для всех, кто хочет иметь красивый внешний вид и преуспеть в спорте, при этом оставаясь здоровым и сильным.

Схема приема

Эксперты корпорации Optimum Nutrition рекомендуют пить белковый коктейль до 3 раз в течение суток.

Для его приготовления возьмите до 2 мерных ложек сухой смеси и разведите в стакане жидкости (сок, вода, нежирное молоко). Регулированием объема жидкости вы можете изменять насыщенность вкуса коктейля. Также в напиток можно добавлять фрукты или сухофрукты, орехи, семечки, масла, ягоды, отруби и другие полезные ингредиенты. Учитывайте, что добавки повышают калорийность продукта.

Что касается схемы употребления, то профессиональным спортсменам следует пить белковый коктейль через 40 минут после окончания тренировки и еще 1-2 раза в течение дня (один прием можно выделить на утреннее время). В дни отдыха напиток можно пить в качестве перекуса или вместо основного приема пищи.

Как правильно принимать протеин?

Максимальная дозировка продукта 100% Whey Gold Standard на день не ограничивается производителем. Последний рекомендует учитывать индивидуальную потребность организма в протеине и БЖУ (белки, жиры и углеводы). Также не следует добавлять более 3 мерных ложек продукта в один прием.

Белковый комплекс представляет собой инстантизированный (мелкодисперсный) белковый порошок в сухом виде. Благодаря этому коктейли готовятся за пару минут без использования шейкера или блендера. Достаточно просто развести смесь в жидкости с помощью ложки.

Продукт не нуждается в перерывах в приеме – его можно употреблять круглый год даже во время болезней, дней отдыха, временных перерывов в тренировках. Незаменимые аминокислоты в его составе восполняют дефицит организма в строительных материалах, поэтому потеря мышечной массы замедляется в несколько раз.

Лучшие жидкие ВСАА аминокислоты

СПОРТИВНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ BCAA 5000

Идеальный комплекс разветвленных аминокислот, незаменимых для быстрого набора массы мышц и их восстановления после интенсивных тренировок. Препарат обеспечивает организм аминокислотами (валин, лейцин, изолейцин), ответственными за синтез белка и быстрое восстановление поврежденных мышечных волокон. В то же время, он минимизирует процессы катаболизма. Прием препарата увеличивает выносливость, помогает улучшить спортивные результаты.

Напиток рекомендован как профессиональным спортсменам, так и людям, которые ведут активный образ жизни и занимаются спортом. Подходит как для мужчин, так и для девушек. В формуле ВСАА отсутствуют углеводы и жиры, поэтому препарат вполне вписывается в низкокалорийную диету. Ампулы с аминокислотами удобны для употребления, поэтому их можно брать на тренировку. Упаковка содержит 20 ампул. Способ приема: по 1 ампуле в день, за полчаса до физической нагрузки. Энергетическая ценность 1 ампулы составляет 16 ккал. Препарат имеет противопоказания:

  • возраст меньше 18 лет;
  • беременность, лактация.

Достоинства:

  • оптимальный состав;
  • отсутствие жиров, минимум углеводов, отличная совместимость с низкокалорийным режимом питания;
  • поддержание хорошего самочувствия и бодрости.

Недостатки: нет.

QNT BCAA Actif BCAA’S 8000 Лимон

Напиток с приятным лимонным вкусом и значительным эффектом увеличения сухой массы мышц. Соотношение аминокислот 2:1:1. Средство выпускается в виде 700-миллилитрового флакона. Энергетическая ценность напитка составляет 32 ккал. Препарат содержит весь комплекс веществ, необходимый для наращивания мышц и уменьшения жировой прослойки. Продукт имеет хорошо выраженное тонизирующее действие, повышает выносливость. Вы не будете испытывать мышечных болей и чрезмерной усталости даже после длительных тренировок.

Преимущества:

  • блокировка синтеза кортизола;
  • приятный вкус;
  • быстрая усваиваемость;
  • заряд энергии;
  • доступная стоимость.

Минус: наличие в составе красителей и консервантов.

Сокосодержащий препарат рекомендован усиленно тренирующимся спортсменам, соблюдающим строгую диету. Это помогает похудеть, не допустив при этом мышечного истощения.

Когда принимать?

Если цель — набор чистой мышечной массы и сушка, стоит снизить потребление углеводов и жиров (это вполне логично). Что касается белка, то он должен поступать в полном объеме. Вот здесь как раз и пригодится продукт от optimum nutrition. Протеин Whey protein 100 насытит организм аминокислотами, ускорит процесс роста мускулатуры и поможет в достижении результатов.

По заявлению профессионалов добавку Whey protein 100 можно использовать для решения следующих задач:

  • прироста чистой мышечной массы;
  • снижения лишних жировых отложений (при «сушке»);
  • при подготовке к соревнованиям;
  • для повышения рабочих весов, роста выносливости и силы;
  • для уменьшения риска наступления катаболических процессов.

Кроме этого, отсутствие в составе лактозы и холестерина делает добавку отличным вариантом питания при организации диеты с низком содержанием жира и углеводов.

Протеин SynTrax Nectar (907-963 г)

​Фото:https://market.yandex.ru

В отличие от спортивного питания из категории концентратов, этот изолят максимально очищен от углеводов, жиров, солей. А это значит, что польза от него будет проявляться быстрее и ярче. Безусловно, это не самый дешевый вариант в ТОПе, но его качество, согласно отзывам, довольно высокое. В упаковке SynTrax Nectar объемом 963 г продается 38 порций, размер которых относительно небольшой, что позволяет немного сэкономить. При этом данного количества вполне достаточно для нормального роста мышц. От других протеинов его отличает удобная форма выпуска – мелкий порошок, легко растворяющийся в жидкости, благодаря чему готовить его особого труда не составляет. За счет этого ему можно отдать третье место в нашем рейтинге лучших изолятов протеина.

Протеин SynTrax Nectar (907-963 г)

Достоинства:

  • отличное усвоение организмом
  • после употребления в животе не появляется неприятных ощущений
  • нормальный вкус
  • почти не имеет запаха
  • в составе есть калий, фосфор, кальций, железо
  • не содержит сахара
  • в рецептуре не имеется жиров

Состав 100% Whey Gold Standard

Формула 100% Whey Gold Standard построена на качественных компонентах, обладающих высокими показателями биологической ценности благодаря использованию безопасных методов очистки сырья без высоких температур и давления:

  • изолят сывороточного протеина – считается одним из наиболее чистых источников белка, присутствующих в спортивных добавках. Использование инновационных технологий фильтрации позволяет отделить белок от лишних примесей и расщепить его на более мелкие фракции. В результате он легко проходит через ЖКТ и быстро усваивается, наполняя кровь аминокислотами уже через несколько минут после попадания внутрь;
  • концентрат сывороточного белка – усваивается через некоторое время после насыщения кровотока более быстрыми источниками 100% Whey Gold Standard, что позволяет обеспечить организм питательными нутриентами без перегрузки пищеварительной системы;
  • сывороточные пептиды – обеспечивают более высокую скорость расщепления и усвоения 100% Whey Gold Standard организмом;
  • глютамин – способствует качественному восстановлению после тяжелых тренировок и стимулирует защитные функции организма.

Что касается аминокислотного профиля, 100% Whey Gold Standard отличается высокой концентрацией ВСАА: лейцина, валина и изолейцина. В структуре мышечных волокон на их долю приходится около 35% объема, поэтому они имеют ключевое значение для процессов роста и восстановления мускулатуры.

Для максимального усвоения всех активных компонентов 100% Whey Gold Standard в формулу введен комплекс специальных ферментов (аминогена и лактазы), которые будут способствовать полному расщеплению белков и их безотходному использованию в качестве питания мышц. Присутствие в составе лактазы в 100% Whey Gold Standard позволяет минимизировать риск возникновения аллергических реакций у людей с высокой чувствительностью к лактозе.

907 г
Порция 29,4 г (1 мерная ложка)
Количество порций — 31
Состав в 29,4 г 100 г
Энергетическая ценность 120 ккал 400 ккал
Белки 24 г 80 г
Углеводы 3 г 10 г
Сахар 1 г 3 г
Жир 1 г 3 г
Холестерин 30 мг 100 мг
Кальций 140 мг 466 мг
Натрий 60 мг 200 мг
Калий 150 мг 500 мг
Смесь энзимов 25 мг 83 мг
Aminogen Лактаза (standardized to 100,000 FCC units/g)
Состав аминокислот
Л-триптофан 405 мг 1350 мг
Л-валин 1422 мг 4740 мг
Л-треонин 1654 мг 5513 мг
Л-изолейцин 1573 мг 5243 мг
Л-лейцин 2531 мг 8436 мг
Л-лизин 2233 мг 7443 мг
Л-фенилаланин 748 мг 2493 мг
Л-метионин 492 мг 1640 мг
Л- аргинин 505 мг 1683 мг
Л-цистеин 494 мг 1646 мг
Л-тирозин 703 мг 2343 мг
Л-гистидин 423 мг 1410 мг
Л-пролин 1509 мг 5030 мг
Л-глютаминовая кислота 4082 мг 13606 мг
Л-аспарагиновая кислота 2508 мг 8360 мг
Л-серин 1126 мг 3753 мг
Л-глицин 412 мг 1373 мг
Л-аланин 1180 мг 3933 мг

Другие ингредиенты:

Протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, сывороточные пептиды), искусственные ароматизаторы, лецитин, ацесульфам калия.

Преимущества 100% Gold Standard Whey

Одна порция из 29 граммов 100% Gold Standard Whey служит источником 24 граммов высокоочищенного сывороточного белка, 5,5 граммов аминокислот ВСАА с разветвленными боковыми цепочками и 4 граммов глютамина. При этом продукт содержит только 3 грамма углеводов и 1 грамм жиров, что позволяет использовать его даже в условиях жестких низкоуглеводных диет.

Сбалансированное содержание питательных компонентов 100% Gold Standard Whey позволяет создавать в организме идеальные условия для восстановления и укрепления мышечных волокон после микротравм, полученных в процессе интенсивных силовых тренировок. Он одинаково будет полезен как в целях наращивания мышечной массы, так и сохранения ее объемов в период похудения.

Преимущества 100% Gold Standard Whey:

  • мощная дозировка протеина на одну порцию (свыше 80%);
  • высокая скорость усвоения за счет присутствия низкомолекулярных сывороточных пептидов;
  • хорошее усвоение без дискомфорта для ЖКТ (даже при высокой чувствительности к лактозе) благодаря комплексу пищеварительных энзимов;
  • идеальная растворимость в любой жидкости и простота приготовления питательных коктейлей;
  • широкий спектр вкусовых характеристик (всего более 20 видов).

В чём заключаются преимущества добавки

Комплекс 100% Whey Gold Standard

100% Whey Gold Standard — это сывороточный протеин, который отличается поистине высоким качеством. При правильном употреблении он позволяет вам достаточно быстро нарастить мышечную массу. Кроме того, добавка подавляет катаболические процессы, ускоряет восстановление организма, способствует росту мышечной ткани. Основным преимуществом данной добавки является полное отсутствие в её составе лактозы. Благодаря этому удалось получить полностью безвредный продукт, без проявления побочных результатов.

Человеческий организм достаточно быстро усваивает сывороточный протеин, что позволяет достичь максимального эффекта, усердно занимаясь.

Еще одним неоспоримым преимуществом состава является содержание в нем пептидов. Данные компоненты позволяют осуществлять переработку протеина за короткий срок, что обеспечивает результаты практически сразу же. Аминоген и лактаза полностью нивелируют действие лактозы при попадании последней в организм.

Продукт Whey Gold Standard по праву считается опытными атлетами эталонным. Секрет еще и в том, что в составе имеется целый ряд аминокислот, помимо протеина сывороточного. Также здесь имеется концентрат протеина, прошедший несколько стадий фильтрации, изолят ионно-обменный и молочный пептиды.

Комплекс вышеописанных элементов позволяет атлету достичь действительно высоких эффектов от упражнений, оптимизируя процессы насыщения клеток белком.

Состав комплекса 100% Whey Gold Standard

Рассмотрим основные преимущества данной добавки:

  • Высокое содержание низкомолекулярных пептидов, что обеспечивается практически мгновенное действие быстрого белка.
  • Сывороточный изолят в максимальной концентрации. Данный белок проходит несколько степеней очистки, а потому характеризуется максимальным качеством.
  • Содержание протеина на единоразовую порцию равняется 24 граммам.
  • 100% Whey Gold Standard производства ON содержит максимальное количество активных элементов. К ним относится лактоферрин, лактопероксидаза, бета-лактоглобулин, иммуноглобулин, альфа-лактальбумин и т. д.
  • Комплекс содержит в своем составе компоненты, которые значительно ускоряют процесс усвоения протеина — лактазу и аминоген.
  • Каждая порция имеет в себе около 4г глютамина и порядка 5 граммов bcaa аминокислот. Это обеспечивает большую эффективность данной добавки.
  • Быстрое растворение в воде. Чтобы получить напиток однородной консистенции, вам необходимо лишь размешать его ложкой. Не нужно использовать миксер.

Читатели считают данные материалы полезными:

  • Основное назначение казеинового протеина: польза и вред
  • Виды протеина: что выбрать для эффективного набора мышечной массы
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
G-gadget
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector