Solgar skin, nails & hair

Схема приема витаминов для волос

Указанные выше добавки не нужно принимать все сразу. Некоторые принимаются курсами, некоторые на постоянной основе, некоторые нельзя сочетать, так как у них в целом схожий состав. Поэтому для удобства сделали табличку.

Нам стало интересно, сколько же обходится каждый курс. И по текущему курсу доллара получилось, что первый курс будет расходовать около 3800 рублей в месяц, а второй курс 3200 рублей в месяц. Дорого? Очень дорого. Но стоит отметить, что эти деньги уходят по большей части на ваше здоровье, волосы станут лучше как следствие. Что выбрать решать вам, они в целом равноценные, а учитывая, что Солгар часто раскупают, более вероятен первый вариант. Ссылки на готовые корзины для варианта №1 тут, для варианта №2 тут.

Что касается продолжительности приема, все добавки принимаются без перерывов в приеме. Исключение составляют Skin Hain Hair, Maxi Hair, B-complex, Biotin, их лучше пропивать в течении 2 месяцев, потом 2 месяца перерыв. Первый результаты будут примерно через 2-5 месяцев, в зависимости от истощенности организма. На этом все, надеюсь материал был полезен, дочитайте пожалуйста до конца, там полезные ссылки и информация.

Информация о производителе

Торговая марка Solgar существует на мировом рынке 70 лет. Бренд принадлежит американскому фармацевтическому концерну, который специализируется на выпуске натуральных витаминов, минералов и растительных пищевых добавок. Полный ассортимент фармкомпании насчитывает свыше 500 наименований. В основном компания выпускает продукцию премиум-класса.

Солгар – это не только торговая компания. В состав концерна входит собственный научно-исследовательский комплекс, применяющий самые передовых технологии и методы исследований. Солгар имеет собственные производственные цеха и дистрибутивную сеть по всему миру. Все это позволяет предприятию контролировать качество своей продукции на каждом этапе – от подготовки сырья до реализации конечному потребителю.

Все продукты Solgar отличаются высочайшим качеством и занимают лидирующие позиции по объему продаж в своей группе более чем в 60 странах мира.

Несколько фактов, подтверждающих надежность препаратов “Solgar”:

• Все продукты марки имеют сертификат GLP (Good Laboratory Practice) и GMP (Good Manufacturing Practice) – национальные стандарты качества РФ в области здравоохранения, которые по своим критериям строгости превосходят общепринятые мировые стандарты;
• Сырье и материалы, используемые в производстве, проходят процедуру стерилизации без использования радиационных лучей;
• Упаковка изготовлена с учетом специфики хранения каждого препарата; например, витаминные комплексы Solgar расфасованы в баночки из темного стекла для предотвращения попадания света;
• Все сотрудники концерна, включая представителей торговых сетей, медицинский персонал и провизоров, регулярно проходят дополнительное обучение с целью повышения квалификации;
• Специалисты исследовательской базы Солгар принимают участие во всех значимых медицинских и научных мероприятиях (конференции, конгрессы, научно-практические семинары) с целью расширения базы знаний о самых передовых разработках в области медицины и фармакологии;
• Многие разработки Solgar удостоены самых высочайших наград и премий в области фармацевтики.

Добавить комментарий

Система скидок от iHerb

5%

Для постоянных покупателей

10%

Для новых покупателей

до 20%

Еженедельные акции

Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара

Промокод на скидку zhs081Кликните для активации

Инструкция по применению

В отзывах о Solgar Skin Nails Hair потребители сообщают о разных схемах приема препарата, что может быть вызвано неверным переводом информации с упаковки. Так, одним покупателям в аптеке советовали пить витамины 1 раз в день с утра по 2 таблетки, другим 1 раз в день по 1 таблетке. Правильный прием: 1 таблетка утром и 1 вечером. Принимать препарат следует или во время еды, или сразу по окончании трапезы, причем желательно выделить для этого такое время, чтобы между приемами был примерно равный промежуток времени. Курс лечения составляет не менее 2 и не более 4 месяцев, в зависимости от тяжести проблем с волосами или ногтями.

Пара слов о производителе

Американская фирма Solgar была основана в 1947 году. Сперва она занималась только продажей готовых лекарств, лишь немногие из них производят в собственной лаборатории. Постепенно торговая сеть расширялась, а производство препаратов перемещалось на ведущие позиции. С некоторых пор компания Solgar начала реализовывать только продукцию, созданную в собственных лабораториях. Популярность среди населения она завоевала тем, что в ее составе использовались в основном лишь природные вещества, и тем, что препараты перед запуском в массовое производство проходили тестирование.

Сейчас это крупнейшая фармацевтическая компания. В России она известна не только благодаря витаминам Solgar Skin Nails Hair, отзывы о которых мы рассмотрим. Среди россиян популярны и другие серии, в которых делается упор на какие-либо отдельные витамины (С, D3, омега и другие), работающие в комплексе с микро и макроэлементами и ориентированные на улучшение работы отдельных органов или систем организма. В этом состоит концепция компании – выпускать качественные товары, реально помогающие людям.

Можно ли принимать мужчинам и детям

На самом деле витаминный комплекс Solgar Skin Nails Hair был разработан специально для женщин с учетом их особенностей. Однако в составе средства имеются вещества, помогающие разрешить проблему представителей любого пола, например, устранить тусклость кожи, ломкость ногтей, остановить выпадение волос.

Согласно инструкции по применению Skin Nails Hair можно принимать и мужчинам, и женщинам по 2 таблетки в течение дня. Хотя для представителей сильного пола компания Solgar выпустила отдельную линейку витаминов, которые безупречно подходят для активных людей.

А вот касаемо детей, то им лучше воздержаться от применения этого средства. Ведь дозировка полезных веществ в каждой таблетке рассчитана именно для взрослого человека, а не для ребенка. Для этой возрастной категории лучше всего подобрать другое средство, соответствующее потребностям маленького организма.

По словам производителей, витамины Solgar могут использовать люди, которые ограничивают себя в пище, например, вегетарианцы, иудеи и мусульмане, в рационе которых отсутствуют вещества животного происхождения.

Состав Solgar Skin Nails Hair

1. Витамин С. Этот элемент не производится организмом самостоятельно, так что получить его реально только вместе с продуктами. Он необходим для стимуляции деятельности эндокринной системы, укрепления сосудов, формирования коллагена, выведения свободных радикалов, насыщения крови, а также укрепления иммунной системы.
2. Цинк. Слоящиеся ломкие ногти, слишком бледная и сухая кожа — первые признаки дефицита этого элемента. Цинк необходим для обновления кожи, регулирования количества жира в порах для предупреждения возникновения прыщей и воспаления.
3. Медь. Этот элемент способствует предотвращению вымывания минералов из организма и его преждевременного старения.
4. Кремний. В комплексе этот элемент содержится в виде вытяжки из красных водорослей. Кремний необходим для насыщения организма йодом и железом, восполнения дефицита коллагена, сглаживания морщин и уменьшения отеков. Такой эффект достигается благодаря стимуляции лимфооттока в глубоких слоях кожи.
5. Метилсульфонилметан. Он нужен для восстановления упругости и эластичности кожи, активного синтеза коллагена и регулирования углеводного баланса в организме.
6. Пролин. Это аминокислота, которая необходима для повышения защитных свойств иммунитета, предупреждения развития сердечных пороков и улучшения функционирования эндокринной системы.
7. Лизин. Еще одна аминокислота, которая позволяет предотвратить чрезмерное выпадение волос, стимулировать репродуктивную функцию и повысить уровень сопротивляемости организма патогенной микрофлоре.
8. Соль магния. Применяется в роли загустителя.
9. Стеариновая кислота. Необходима для улучшения защитных характеристик кожи при воздействии пагубных факторов, например, холода, ультрафиолета, воды.
10. Глицерин. Помогает притягивать и удерживать необходимую для всего организма влагу.
11. Кремнезем. Вещество, которое благоприятно влияет на ногти, волосы, зубы, кожу и сердце.
12. Микрокристаллическая целлюлоза. Необходима для очищения кишечника от подавляющих его работу шлаков.

Немного о производителе

Solgar — это американская фирма, которая производит биологически активные добавки с 1947 года. Все продукты, выпускаемые этой компанией, относятся к категории премиум-класса и активно продаются в 60 странах. Сегодня этот производитель является обладателем множества различных наград.

В общем, компания занимается производством нескольких категорий продуктов:

• БАДы;
• минеральные комплексы;
• растительные смеси и экстракты;
• витамины.

Сегодня в ассортименте фирмы представлено более 500 наименований разных товаров. По утверждениям производителей, во время изготовления продуктов применяются исключительно натуральные ингредиенты, которые добываются из некоторых растений и рыбы. Перед использованием каждый компонент проходит тщательную проверку.

Стоимость витаминов Solgar Skin Nails Hair колеблется в пределах 1200-1600 рублей за упаковку с 60 таблетками. Приобрести средство можно в сетевых и обычных аптеках.

Причины плохих волос

Для многих девушек красота волос это очень актуальная тема. Проблемы с волосами в целом, у всех стандартные, волосы становятся сухие или наоборот слишком жирные. Волосы тонкие и ломкие, секущиеся концы и тусклые волосы. Ну и в добавок начинаются проблемы с самой кожей головы. Причины слабых волос могут быть разные, и по хорошему необходимо записаться на прием к трихологу. Это врач дерматолог который занимается исключительно проблемами волос и кожи головы.

1. Наиболее частая причины тонких волос это качество пищи. Волосы это индикатор, как следствие нехватки микроэлементов и витаминов в организме. Наше тело работает на выживание, если чего-то не хватает в крови, организм пытается любыми способами вернуть показатели в норму. В ущерб волосам, ногтям и даже костям, забирая оттуда кальций. Если вы начнете принимать базовые добавки с Айхерб, то проблемы с волосами пропадут сами собой. Волосы станут густыми, крепкими и почти не будут выпадать. Все потому, что организму всего хватает, он уже начинает полноценно питать волосы.
2. Вторая возможная причина это гормональные сбои в организме и проблемы с щитовидной железой. Частые стрессовые ситуации также могут запустить гормональный дисбаланс, начинается порочный замкнутый круг. Поэтому, в подобных ситуациях желательно сдать развернутый анализ на гормоны.
3. Постоянные манипуляции с горячими инструментами, например щипцы и бигуди, также неблагоприятно влияют на структуру волос. Не стоит увлекаться слишком тугими латексными резинками, которые сильно давят и рвут волосы. Лучше отдать предпочтение текстильным резинкам, они достаточно мягкие, не причиняют вреда локонам.

Дополнительные добавки для здоровья волос

1. California Gold Nutrition, Омега 800. Отличная омега-3 в форме реэтерифицированных триглицеридов, что это такое написано в обзоре омега, тут. Если не будет в наличии, то эта Sports Research, Рыбий жир с омега-3, тройная сила, 1250 мг, 180 мягких таблеток. Пьем на постоянной основе, 1 капсула в день.
2. Solaray, Vitamin D3 + K2, Soy-Free, 60 VegCaps. Все последние исследования говорят о том, что витамин Д влияет на большое количество функций: на врожденный и приобретённый иммунитет, противоопухолевой защиты, модуляция клеточного роста, нервно-мышечную проводимость, усвоение кальция и фосфора и многие другие функции организма. Его роль огромна для здоровья организма в целом, волосы как следствие скажут вам спасибо. Принимаем по 1 капсуле в день вместе с жирной пищей.
3. Now Foods, Кальций и магний, 250 таблеток. Кальций это один из главных элементов в составе ногтей и волос, если в организме нехватка кальция, то он начинает извлекаться из костей и ни о каком питании волос уже речь не идет. Принимаем по 2 таблетки в день, вечером.
4. California Gold Nutrition, CollagenUP, морской гидролизованный коллаген, гиалуроновая кислота и витамин C. Коллаген это структурный белок, из которого состоит вся соединительная ткань нашего организма. Из названия соединительная понятно что ее главная функция соединять все ткани и органы. Поэтому длинные и прочные молекулы коллагена обеспечивают ее главное назначение присутствуя почти во всех частях нашего организма. После 35 лет синтез собственного коллагена снижается, и это становится одним из ключевых факторов старения и ухудшения качества волос. Принимаем по 1 ложке в день по инструкции с сайта.

Состав витаминов Solgar Skin Nails Hair

От производителя. Основу комплекса «Кожа, волосы, ногти» составляет МСМ (метилсульфонилметан) – источник органической серы, основной компонент кератина (строительный элемент волос и ногтей), а также коллагена (основа кожи). Сбалансированный состав позволяет коже придавать упругость, эластичность; защищать от пагубного воздействия УФ-лучей; регулировать деятельность сальных желез; укреплять волосы и ногти.

В этом комплексе вы не найдете состав со всеми витаминами и микроэлементами от А до Я, как в обычных витаминах для волос (где их перечень не вмещается на упаковке). И поверьте, если в составе витаминов присутствуют практически все они, то это далеко не показатель качества препарата. Для меня так даже лучше, потому что я обычно пью нужные мне витамины по отдельности, а здесь в составе только то, что нужно для волос и кожи, чтобы они были здоровыми.

Давайте разберем более конкретно состав:

• МСМ (метилсульфонилметан) — 500 мг
• Красные водоросли (L.corallioides) порошок — 75 мг
• Витамин С (L- аскорбиновая кислота ) — 60 мг
• L- пролин — 25 мг
• L- лизин (лизина гидрохлорида) — 25 мг
• Цитрат цинка — 26,7 мг
• Глицинат меди — 11 мг

МСМ (метилсульфонилметан) — это главный компонент витаминов. Это сероорганическое соединение с выраженным противовоспалительным действием, которое содержится в некоторых растениях, в небольшом количестве имеется в различных продуктах питания. Метилсульфонилметан распространен как пищевая добавка, предназначенная для лечения и укрепления суставов и связок.  MSM очень важна для роста волос, так как увеличивает продолжительность нахождения волос в фазе роста, улучшает питание луковичек и препятствует истончению волос, обладает противовоспалительным эффектом для кожи и волосяных фолликулов.

Красные водоросли (L.corallioides) — являются источником растительного белка, витаминов группы В, кальция, железа, йода, полисахаридов, ненасыщенных жирных кислот и других полезных веществ. Они являются своеобразным щитом от внешних повреждающих факторов. Этот компонент очень важен для роста и здоровья волос.

Витамин С (L- аскорбиновая кислота ) — участвует в синтезе коллагена, совместно с двумя основными аминокислотами, L-лизин и L-пролин, антиоксидант, укрепляет кожу, ускоряет ее заживление. А также аскорбиновая кислота улучшает микроциркуляцию тканей, то есть улучшает питание волос, ногтей и кожи, укрепляет иммунитет.

L- пролин — важная аминокислота, которая отвечает за синтез белка, укрепляющего кости, суставы, кожу, ногти и волосы.

L- лизин (лизина гидрохлорида) — незаменимая аминокислота, являющаяся основой для образования белка. Она увеличивает объем и силу мышц, улучшает память, предотвращает развитие атеросклероза, борется с герпетическими проявлениями и проявлениями остеопороза, улучшает структуру волос, ногтей и кожи.

Эти две аминокислоты поддерживают синтез коллагена, влияют на эластичность волокон эластина и коллагена, а также при дефиците лизина волосы замедляют рост и начинают выпадать, поэтому аминокислоты в комплексе восполняют этот недостаток аминокислоты. 

Цитрат цинка — участвует в обновлении клеток кожи и синтезе коллагена, уменьшает саловыделение, делает жирную кожу ближе к нормальному типу. Цинк обеспечивает регенерацию клеток. Цитрат цинка помогает коже, ногтям и волосам быстрее восстанавливаться после повреждений. Часто при выпадении волос трихологи назначают дополнительный прием препарата цинка.

Глицинат меди — участвует в формировании эластина, который влияет на эластичность и упругость кожи, служит профилактикой появления ранней седины. Медь обеспечивает созревание коллагена во всех структурах, его включающих. А это не только кожа, ногти и волосы, но и сосудистая стенка. Хорошая работа сосудов улучшает функции всех органов и систем нашего организма.

Витаминов для волос с таким составом я еще не встречала, каждый компонент направлен на какое-то конкретное действие для улучшения состояния волос и кожи. Если коротко охарактеризовать влияние состава витаминов для волос, то это то, что волосы очень любят качественный легкоусвояемой белок и аминокислоты! Данная формула имеет очень хороший состав, для того чтобы организм мог «строить» новые здоровые волосы, взамен старых, уже выпавших.

Цинк

Этот микроэлемент в большом количестве содержится в устрицах (60 мг на 100 грамм), но далеко не каждый из нас вводит их в свой рацион. Примерно в 7-10 раз меньше цинка в зерновых, в бобовых, в некоторых видах морской рыбы, в кунжуте, маке, сухих дрожжах. Этот элемент очень важен для нормального роста волос. При нехватке цинка они начинают выпадать, становятся тусклыми и тонкими. Также он важен для нормального состояния ногтей. Без поступления в организм цинка в нужных количествах ногти становятся ломкими, начинают слоиться.

Помимо пользы для волос и ногтей, цинк помогает работе головного мозга, улучшает процессы метаболизма, стимулирует выработку серотонина и регулирует нормы инсулина, а в комплексе с другими микроэлементами участвует в работе всех систем. Терять цинк организм может при высоких физических нагрузках и употреблении мочегонных средств.

Лекарственная совместимость

Медики предупреждают о наличии ряда пищевых добавок и лекарственных средств, которые нельзя пить одновременно с американским БАДом Skin, nails and hair Advanced MSM formula. Витаминный комплекс несовместим с такими препаратами:

1. Витамины группы B. Нарушают всасывание аскорбинки и минералов.
2. Железосодержащие лекарства. Являются антагонистами микроэлементов (цинка и меди).
3. Антациды, энтеросорбенты. Снижают усвояемость витаминов Solgar Skin, nails & hair в тонкой кишке.

Повышение полезных свойств БАДа наблюдается при его использовании с токоферолом и селеном, которые усиливают антиоксидантный и мембранопротекторный эффекты.

Секреты эффективности

Многие женщины, принимавшие витамины Solgar Skin Nails Hair утверждают, что это одно из наиболее действенных средств, которые помогают поддерживать красоту кожи, ногтей и волос. Благодаря чему обеспечивается такой результат? По словам производителя, такая эффективность объясняется несколькими важными факторами.

1. Контроль изготовления. Вся технология от начала и до конца контролируется специалистами. К тому же во время производства используются модернизированное оборудование.
2. Лабораторные исследования. В компании имеется исследовательский центр. Он необходим для проведения соответствующих анализов, разработки новых формул и тестирования готовой продукции.
3. Безопасный состав. Исследованиям, направленным на выявление необходимых женскому организму витаминов, было посвящено много лет. В результате, ученым удалось понять, какие конкретно микроэлементы помогают сохранять женскую красоту, укрепляют ногти, волосы и придают коже эстетичности. Так, со временем были произведены первые витаминные комплексы, в состав которых попали такие элементы: коллаген, витамин С, медь и другие важные вещества.

Результаты от Solgar Advanced MSM formula

Я за свою жизнь перепробовала множество витаминов и БАДов, и прочей фигни для поддержания здоровья, которого у меня никогда не было . И должна честно признаться, что добавка Solgar, Skin, Nails & Hair, Advanced MSM Formula — лучша!

Такого эффекта у меня не было ни с одной другой добавкой.

Волосы стали гораздо меньше выпадать и стали менее ломкими. Росли тоже чуть быстрее обычного — сантиметра 2-2,5 в месяц, обычный их темп — 1,5 сантиметра в месяц.

Ногти тоже росли как на дрожжах. Не успевала стричь и , кстати, очень укрепились. Я тогда работала уборщицей в Норвегии, а это постоянно влажные руки и естественно на ногти это плохо влияло, но когда начала принимать эти витамины, ногти перестали ломаться и слоиться! Совсем!

Отзыв о препарате Solgar Skin Nails Hair

Упаковка: увесистая банка из темного стекла, красивый лаконичный дизайн, удобная крышка, все это внушает доверие. Хотя для перевозки такая упаковка неудобная. Я думаю, что перфекционисты оценят такую упаковку.

Объем. есть два варианта витаминов по расфасовыванию, это 120 таблеток и 60. Минимальный курс (для профилактики) составляет два месяца, поэтому лучше сразу покупать 120 таблеток.

Результат. И так, витамины были куплены для укрепления и улучшения состояния волос, но такие побочные эффекты, как улучшение состояния кожи и ногтей, также приветствовались. А почему бы и нет?

Волосы. Волосы это моя больная тема, а уход за ними — это постоянные поиски лучших продуктов для волос (чего я уже только не делала и не покупала). Волосы у меня тонкие, склонные к жирности, большой густотой не отличаются, длиной ниже лопаток и при малейшем сбои в организме склонны к выпадению, даже после температуры 37,2 у меня начинается волосопад. Поэтому каждую осень, зиму и весну я подкрепляю их витаминными комплексами.

Принимая витамины Солгар, выпадение волос у меня осталось в пределах нормы, я вижу по всей голове новые волосики и жирность с наступлением холодов и шапок у меня не повысилась, а также общее состояние волос отличное: сечения практически нет, объем, блеск и эластичность волос присутствуют. Для меня это уже очень много! Рост волос не особо изменился, но волосы растут здоровые и красивые, что не может не радовать.

Солгар я начала пить с средины сентября и закончу их пить в середине ноября, вместе с Омега -3-6-9 (о ней будет отзыв в следующей статье), а потом перейду на биотин и витамин С (этой же фирмы) и буду пить их всю зиму.

Кожа. Нормализует жирность кожи, это я могу сказать с уверенность, потому что у меня пропал жирный блеск, который появляется особенно, когда начинается отопительный сезон (сижу на работе недалеко от батареи). И конечно я надеюсь на то, что коллаген улучшает эластичность моей кожи и морщины не будут так быстро появляться на моем лице))) Но, внешний уход никто не отменял!

Ногти у меня были всегда в хорошем состоянии, поэтому о них не могу сказать что-то конкретное, как делала маникюр и покраску гель-лаком раз в три недели, так и продолжаю, ногти крепкие, не слоятся и отрастают как обычно.

Выводы

В приеме любых витаминов все очень индивидуально, одним они могут дать колоссальный эффект, а другим  — совсем никакого. Для меня эффект от этих витаминов был везде — на коже, волосах и ногтях, все улучшилось)) Но, вау эффекта у меня не было, волосы не отрасли за месяц на 10 см, густота в несколько раз не увеличилась, а кожа после тридцати не стала как у младенца… Хотя я такого эффекта и не ожидала, ведь витамины должны поддерживать наш организм в хорошем состоянии, в том числе и кожу, волосы, несмотря на негативные внешние факторы и на время которое бежит с бешеной скоростью… Эти витамины войдут в список, которые я обязательно куплю еще раз.

Как вылечить слабые волосы

Увы, если волосы уже повреждены, то вылечить их нельзя. Мы можем влиять на рост новых волос, они у вас будут расти замечательные при правильном питании и приеме добавок, но старые волосы уже сформировались и могут быть улучшены только снаружи, но не изнутри. Обычно это делается крем масками, специальными обогащенными шампунями. Гидрофильные комплексы, масла на основе кокоса, термозащитные средства, сыворотки с фосфолипидами и соблюдая правила приема водных процедур. Это тема отдельного обзора, он появится в будущем

В рамках этого обзора мы сосредоточимся на более важном, в питании волос изнутри

L-лизин

Лизин – это незаменимая аминокислота, которой много в бобах, в красном мясе (говядина, свинина, баранина), в сыре, в некоторых видах рыб и злаков. Этот химический элемент необходим для восстановления тканей, выработки антител, ферментов, гормонов. При нехватке лизина у людей выпадают волосы, появляются усталость, слабость, раздражительность, снижается иммунитет. L-лизин – это химический аналог натурального лизина.

В период приема витаминов «Солгар», предназначенных для волос и ногтей, следует ограничить в своем рационе количество вышеперечисленных продуктов, чтобы исключить возможность гипервитаминоза.

Дополнительные витамины для волос

Теперь приведем список менее важных витаминов для волос.

Пантенол В5  обеспечивает красоту не только волос, но и кожи, ногтей

При недостатке пантенола кожа быстрее стареет, появляются ранние морщины, волосы истончаются, теряют природный блеск.

Пиридоксин В6 также отвечает за здоровье волос, а при его нехватке начинают сильно редеть локоны, становятся безжизненными, ломкими, сильно секутся, может появляться перхоть и зуд кожи головы.

Фолиевая кислота. Для волос фолиевая кислота также имеет важное значение: устраняет сухость и ломкость, возвращает локонам здоровый вид и природный блеск, укрепляет корни, стимулирует рост.

Омега-3 – очень ценные, полезные жирные кислоты, наполняющие здоровьем и энергией клетки волос и кожи.

Кератин для волос. Кератины — это семейство очень прочных строительных белков

Например, среди других материалов биологического происхождения они уступают только хитину. Из кератинов состоят такие части эпидермиса как волосы и ногти. А твердость структуры кератина зависит от уровня аминокислот, входящих в его состав. Это наиболее сложная добавка при восстановлении волос, поэтому мы ее добавили в конец списка. Чем же может быть вреден кератин для волос? Его переизбыток может сделать волосы слишком плотными, а значит в итоге — ломкими. Более того, если переборщить с кератиновым восстановлением волос, они начнут не только ломаться и выпадать, но и будут быстрее становиться жирными. Пить кератин лучше под контролем трихолога, иначе вместо пользы можем получить вред. Если к трихологу идти не собираетесь, то лучше эту добавку временно исключить из приема, либо принимать небольшие дозировки.